女人的十大天然美肤水果[推荐]
v[color=#ff6699]女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦。[/color][url=http://www.bjjxsl.cn/Pictures/Article/SNCUWE1OU48CAA59A9607ABA01.JPG][img=400,307]http://www.bjjxsl.cn/Pictures/Article/SNCUWE1OU48CAA59A9607ABA01.JPG[/img][/url]
[color=#ff66cc][b]百果之宗 --- 梨[/b][/color] 梨又被称作快果，玉乳，因鲜嫩汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒，生津润燥，清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可以帮助消化、促进食欲、并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
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[b][color=#ff66cc]大夫第一药 --- 苹果[/color][/b] 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、解紧张的情绪！
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[b][color=#ff66cc]甜腻美味 --- 柿子[/color][/b] 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖份要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、得肠、除热，空腹食柿子易患胃肺石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
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[color=#ff66cc][b]西域佳果 --- 石榴[/b][/color] 石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
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[color=#ff66cc][b]干果之王 --- 板栗 [/b][/color] 板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择。
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[color=#ff66cc][b]维C之王 --- 猕猴桃[/b][/color] 猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪，镇定心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的极佳之选！
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[b][color=#ff66cc]天堂之果 --- 橄榄[/color][/b] 这是土耳其人对橄榄的赞誉，橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清扫解毒、消积化痰、滋润肺喉，尤为知全秋冬食用。
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[b][color=#ff66cc]甜适中 --- 柚子[/color][/b] 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汗水丰富，含有大量的维生素C，其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
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[b][color=#ff66cc]长寿食品 --- 山楂[/color][/b] 山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够瞧有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
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[color=#ff66cc][b]维生素 --- 大枣[/b][/color] 新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够瞧促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还原剂补中益气、养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用！[img]http://imgcache.qq.com/ac/b.gif[/img]
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